初整体

昔からのO脚が気になり、初めて整体へ行ってきました。

いろいろ調べて選んだのは、、、

KARADAファクトリー

老舗感のある整体はちょっと敷居が高かったので、ネットやら何やらで調べて選びました。

６０分のコースで、筋肉をほぐしたり、ストレッチをしたり。

ストレッチでは、カチコチのカラダをやや強引に開いたり、捻ったり、正直痛かったですが、これも柔らかいカラダやO脚を改善する為と思い、我慢。。。

途中声も出たりしましたが、、、６０分が終了。

終わった後は、カラダが軽くなったような感じです。ただ、O脚が一発で治ることはなく、継続する必要があります。

さすが、頑固なO脚

O脚治れば、身長３センチくらい伸びるかな笑

ストレッチでカラダの硬さも露呈したので、通販でストレッチグッズを購入、現在試しています。

こんなやつ↓

リラックスボール ストレッチボール マッサージ ボール トレーニング シリコンゴム製

成果が出たら、また報告しますね。

ではでは。